En quoi le sport aide à se sentir mieux ?

Courir en regardant l'horizon

Sentir ses jambes trembler tout le long

S'imaginer s'arrêter et dire non

La règle est : il ne faut jamais s'arrêter, sinon...

Le mental prend un coup et ça c'est pas bon

Car il joue un rôle plus important que le physique

C'est ça le sport : entretenir son mental avant son corps...

C'est ça mon plus grand défi :

Dépasser les limites du mental pour me surpasser, même à tort

Le sentiment que ça procure ?

C'est comme de la torture

Se forcer à souffrir un peu plus chaque jour

Les doutes, les hésitations qui rentrent sans taper à la porte

Il faut savoir les rejeter, et rester focus.

C'est lorsque les doutes s'installent

"Vais-je y arriver ?

C'est trop dur je dois m'arrêter là

Impossible de terminer j'suis mort

J'veux juste arreterrrrrrr"

C'est lorsque viennent ces pensées que le vrai jeu commence :

Repousser ses limites, rester déterminé à outrance

Car oui c'est possible d'aller encore olus loin

C'est le mental, comme l'apnée....

Le résultat ?

On se sent accompli,

Même s'il ne suffit pas de faire du sport pour avoir une belle vie

Plus que du sport : se surpasser

C'est le verbe adéquat : se surpasser.

Pour cela il faut fixer un objectif trop ambitieux et tout donner pour.

Au final objectif pas atteint durant le tour ?

C'est pas grave, au moins tu as tout donné pour !

C'est le chemin qui compte

Pas l'arrivée

Et lorsque tu apprécies le chemin

Tu es content d'avoir choisis la bonne destination !

Ainsi que le bon trajet pour t'y mener.

Se surpasser durant le chemin

C'est ça le réel plaisir :

Profiter de chaque instant de la route.

C'est pour cela que j'essaie de prendre note de tout

C'est parfois difficile, car lorsque je pose mes doigts, je ne sais quand est-ce qu'ils voudront s'arrêter....

Noter jusqu'aux détails

Afin de graver ce chemin comme la pierre qu'on taille...

Mes souvenirs sont nombreux, mais en les écrivant ils sont presque infinis !

Le chemin, c'est savoir d'où l'on vient pour quelle destination,

Et analyser sa position et son avancée.

Le sport aussi c'est ça,

Le but gagner une compétition,

Mais le chemin est plus beau que tout ça :

Se sacrifier des heures, prioriser et se dire non.

Tout cela se fait seul, caché du club et du monde.

Mais le jour J, tu es devant tout ce monde

Si tu gagnes tu lèves la tête devant eux

Si tu perds tu baisses la tête devant eux.

Pourquoi ????

Que tu perds ou que tu gagnes n'oublie pas ça :

Lève la tête devant ton miroir.

Ne regarde jamais vers le public,

Si tu agis pour eux,

Tu as perdu même si tu tiens le trophée...

Mais si tu agis pour toi,

Tu as gagné même si personne ne te donne de trophée.

N'oublie jamais cette règle,

C'est TON chemin,

Pas celui du peuple.

Et ton adversaire n'en est pas un,

Il est une source de motivation !

Prendre exemple des plus aguerris

Et rester modeste, surtout en gagnant.

Le problème du sport

Oui, rien n'est parfait.

Je déteste l'aspect égocentrique du sport

Se regarder dans le miroir à la salle

Dénigrer son adversaire sur le podium

Rabaisser tout le monde avec des dizaines de médailles comme argument

Et plus encore.....

Je déteste le revers de la médaille,

Abuser de son mental à en devenir infernal

En se croyant au dessus du monde.

Non, d'ailleurs le sport ne te rends pas meilleur

C'est un tout

Le sport m'aide à gagner en estime de soi,

Pour rattraper toutes les déceptions que je me fais à moi.

Alors je cours ou pédale,

Pompe ou saute

Marche ou sprint

Développe ou couche,

Inspire ou expire

Bois ou mange

Me lève ou dors

En marche avant ou marche arrière

En accélérant ou en maintenant le rythme

En respirant ou en méditant

En repoussant mon mental ou en le dominant

En me concentrant ou me lâchant

En calculant ou en profitant

Alors, faire du sport un objectif ou le chemin ?

Haha, ça c'est une bonne question.

Faire de sa vie le sport

Ou du sport un élément de sa vie ?

Ça vaut pour tout,

Mais qui y médite vraiment ?

Je ne sais pas

Mais j'cours moi

Après une vie courant toujours plus vite que moi

Et si rester seul sur un rocher devant la mer et les étoiles est une blessure pour moi

C'est parce que j'serais capable de plonger pour à jamais y rester

Loin de tous, car tous me blessent

Car moi-même me blesse

Alors ce moment de solitude

C'est aussi un moment de turpitude

Moi et moi

Alors que j'préfererais toi.....

Le chemin,

Qu'est ce qu'il difficile à traverser sans parchemin

Alors j'accours....