Du sport ?

Je n'ai pas la puissance des mots, mais j'ai quelques mots pour vous.

Le sport fait réellement du bien, c'est d'ailleurs peut-être la seule activité qui nous rends fiers d'être fatigués. Alors ne cherchez pas à vous brider lors de vos séances d'entraînement, d'ailleurs il est normal qu'arrivé à un moment de votre session, vous sentez que c'est difficile, c'est à ce moment que l'entraînement commence réellement, lorsqu'on veut tou lâcher, qu'on veut laisser tout cela et revenir dans sa zone de confort se reposer et se sentir bien. Mais je vous assure, vous pouvez repousser vos limites autant que vous voulez, quand vous aurez finis l'entraînement vous vous direz "En fait dans tous les cas sa se termine cette torture, donc j'aurais pu faire plus et je serais quand même reposé après m'être arrêté".

Je ne sais pas si vous comprenez, faite le vous verrez.

Dépasser ses limites c'est ce que fait chaque sportif lorsqu'il transpire.

D'ailleurs le premier obstacle à surmonter est de se lever aller faire du sport !

Plus on pense, plus on se dite "Pas grave je laisse pour uen prochaine fois, là j'ai pas beaucoup de temps et je suis déjà fatigué".

Pourtant, si tu ne vis pas aujourd'hui, tu ne vivras pas plus demain. Si tu ne profites pas de ton temps maintenant, quand ?

J'ai couru hier, c'est pour cela que je me permets de laisser quelques remarques vis à vis du sport, ce qu'on ressent lorsque le corps veut lâcher, lorsque le mental commence à hésiter "Suis-je capable d'aller jusqu'au bout ?". Il ne faut pas se laisser vaincre par les pensées négatives, il faut y aller, se dire "J'arrête quand ça se termine". Et pas "ça se termine car j'arrête".

N'ayez crainte, une fois ce premier entraînement terminé, vous serez contents, voire pressés d'en refaire un.